Terapia luz infravermelha

Tipos de terapias de luz infravermelha

A terapia de luz infravermelha é um tratamento de pele que utiliza luz infravermelha para penetrar na pele, reduzindo a dor, inflamação e rigidez nos músculos e articulações. Existem diferentes tipos de terapia de luz infravermelha, cada um com suas características e benefícios únicos:

• Saunas infravermelhas

  As saunas infravermelhas usam aquecedores infravermelhos para emitir luz infravermelha que as pessoas absorvem em seus corpos. Este tipo de sauna opera em temperaturas mais baixas do que as saunas tradicionais, variando de 120 a 140 graus Fahrenheit. A luz infravermelha penetra profundamente no tecido, promovendo a cura e proporcionando outros benefícios para a saúde. As saunas infravermelhas são tipicamente feitas de madeira, semelhantes às saunas tradicionais, e podem acomodar de uma a quatro pessoas por vez.

• Cobertores de sauna infravermelha

  Os cobertores de sauna infravermelha são portáteis e mais acessíveis do que as saunas infravermelhas normais. O cobertor envolve o usuário, emitindo calor infravermelho para suar e desintoxicar. É geralmente feito de PVC ou plástico para facilitar a limpeza e possui almofadas de silicone com luzes infravermelhas. O corpo do usuário é coberto pelas esteiras de emissão de infravermelho, que geram calor entre 120 e 140 graus Fahrenheit para promover a transpiração e a desintoxicação. Os usuários podem deitar na esteira ou sentar em um cobertor de sauna infravermelha fechado.

• Lâmpadas infravermelhas

  As lâmpadas infravermelhas usam lâmpadas de luz infravermelha para emitir luz infravermelha para terapia. As lâmpadas são geralmente vermelhas e contêm um filamento que produz calor. A luz produzida fornece penetração muscular profunda para aliviar a dor e promover a cura. As lâmpadas infravermelhas são comumente usadas em hospitais e clínicas. Elas também estão disponíveis para uso doméstico, com alguns modelos tendo braços ajustáveis, configurações de luz múltiplas e temporizadores. A terapia de lâmpada infravermelha é frequentemente usada para tratar psoríase, eczema e icterícia em recém-nascidos.

• Máscaras faciais de luz infravermelha

  Esta máscara de terapia é usada no rosto e utiliza luz infravermelha próxima para melhorar a condição da pele. Ela cobre todo o rosto e se ajusta perfeitamente em torno dos olhos, nariz e boca. A máscara tem aberturas para os olhos, nariz e boca para que os usuários possam falar e respirar facilmente. É leve e portátil, tornando-a fácil de usar em qualquer lugar. A máscara de terapia de luz infravermelha é alimentada por uma bateria de íons de lítio recarregável. Ela possui diferentes configurações de luz e intensidades que os usuários podem ajustar para atender às suas necessidades. A máscara de terapia de luz infravermelha ajuda a reduzir linhas finas e rugas, cicatrizes de acne e vermelhidão na pele.

• Dispositivos de luz infravermelha de mão

  Esses são dispositivos pequenos, portáteis e fáceis de usar que cabem na mão. Eles são alimentados por baterias recarregáveis ou substituíveis. Muitos dispositivos de terapia de luz infravermelha têm diferentes configurações de luz e intensidades que os usuários podem ajustar para atender às suas necessidades. Os dispositivos são usados para tratar a dor em áreas específicas do corpo. Eles podem ser direcionados para a área que está sentindo dor, como costas, joelhos ou pescoço.

Como escolher terapias de luz infravermelha

• Comprimento de onda: O comprimento de onda da luz infravermelha afeta a profundidade de penetração na pele. Dispositivos que emitem luz em comprimentos de onda entre 600 e 650 nm (infravermelho próximo) e 800 a 1.000 nm (infravermelho distante) são geralmente mais eficazes. As luzes de 600 a 630 nm são luzes vermelhas visíveis e são usadas para tratamentos superficiais em cerca de 0,5 polegadas de penetração. As luzes de 800 a 1.000 nm penetram mais profundamente no corpo em 6 a 8 polegadas de penetração e são melhores para tratar tecidos mais profundos.
• Saída de energia: A saída de energia, medida em watts, indica quanta energia o dispositivo produz. Uma saída de energia maior pode cobrir uma área de tratamento mais ampla e pode ser mais eficaz. No entanto, dispositivos com menor saída de energia ainda podem ser eficazes para tratar áreas menores ou para uso doméstico.
• Portabilidade: Considere se o dispositivo de terapia de luz infravermelha é portátil e fácil de usar. Alguns modelos são portáteis e podem ser facilmente carregados, enquanto outros são maiores e podem exigir mais configuração. Se o dispositivo será usado em vários locais ou precisar ser movido com frequência, a portabilidade é um fator essencial a ser considerado.
• Facilidade de uso: Procure dispositivos fáceis de operar e com instruções claras. Alguns modelos têm temporizadores integrados e desligamento automático, o que pode ser conveniente. Considere o nível de ruído produzido pelo dispositivo e se ele será adequado para uso em ambientes silenciosos.
• Custo: Os dispositivos de terapia de luz infravermelha podem variar significativamente de preço, por isso é essencial considerar o orçamento. Modelos mais caros podem ter mais recursos e ser de melhor qualidade, mas também existem muitas opções acessíveis que podem ser adequadas para uso doméstico.
• Reputação da marca: Procure dispositivos de terapia de luz infravermelha de marcas e fabricantes de renome. Verifique avaliações e avaliações de clientes para ver as experiências de outros usuários.

Como usar, instalar e segurança do produto

Os dispositivos de terapia de luz vermelha são fáceis de usar. Os usuários precisam seguir algumas etapas simples para obter os resultados desejados. Abaixo está um guia passo a passo sobre como usar dispositivos de terapia de luz infravermelha.

• Prepare a pele

  Limpe a pele para remover qualquer óleo, sujeira ou maquiagem. Use um limpador suave para evitar irritação na pele. Seque a pele com uma toalha limpa e seca. Siga a rotina usual de cuidados com a pele ou aplique qualquer produto para cuidados com a pele desejado. No entanto, não use produtos com vaselina, parafina ou plástico, pois eles bloqueiam a luz vermelha.

• Configuração do dispositivo

  Certifique-se de que o dispositivo de terapia de luz infravermelha esteja carregado ou ligado à fonte de alimentação. Escolha as configurações desejadas, que podem incluir comprimento de onda da luz e duração da terapia. Consulte o manual do dispositivo para obter parâmetros específicos.

• Tratamento

  Segure o dispositivo a algumas polegadas acima da pele (a distância depende do manual do dispositivo). Mova o dispositivo em movimentos circulares para que a luz possa cobrir a área de tratamento. Não direcione a luz diretamente para os olhos, pois isso pode causar danos.

• Sessões de terapia

  Use o dispositivo de terapia de luz vermelha pela duração da terapia recomendada. A maioria dos dispositivos tem um lembrete que notifica os usuários quando a duração da terapia definida está completa. Após o tratamento, desligue o dispositivo ou remova-o da base de carregamento.

Segurança do produto

Quando usada conforme as instruções, a terapia de luz infravermelha é segura e eficaz. Ela não tem efeitos colaterais e não é invasiva. No entanto, os usuários podem experimentar leve irritação na pele durante a terapia. Isso geralmente acontece ao usar produtos irritantes para cuidados com a pele ou após exposição prolongada à luz. A terapia é geralmente bem tolerada e tem mais benefícios do que riscos. Pessoas com as seguintes condições devem evitar a terapia de luz infravermelha:

• Mães grávidas ou amamentando
• Pessoas com doenças de pele, como psoríase
• Pessoas com câncer
• Aqueles com doenças oculares, como glaucoma ou catarata
• Pessoas com distúrbios sanguíneos, como hemofilia
• Doenças cardíacas
• Diabetes
• Distúrbios da tireoide
• Tomando medicamentos que causam fotossensibilidade

É melhor consultar um profissional de saúde antes de usar a terapia de luz infravermelha para evitar complicações.

Funções, recursos e design de terapias de luz infravermelha

Função

A terapia infravermelha é um tratamento que utiliza luz infravermelha para penetrar profundamente na pele. Isso ajuda no seguinte:

• Rejuvenescimento da pele

  A terapia infravermelha melhora a circulação sanguínea na pele. O aumento do fluxo sanguíneo leva mais oxigênio e nutrientes essenciais para a pele. Ao mesmo tempo, remove toxinas. Isso faz com que a pele pareça mais jovem e saudável. A produção de colágeno e elastina também aumenta, o que reduz rugas e linhas finas.

• Tratamento de acne

  A terapia infravermelha mata as bactérias que causam acne. Também reduz a inflamação nas glândulas sebáceas. Como resultado, trata e previne eficazmente a acne.

• Tratamento de psoríase, eczema e dermatite

  A terapia infravermelha reduz o crescimento de células da pele. A psoríase causa o crescimento rápido das células da pele. Também alivia a coceira e a inflamação associadas ao eczema e à dermatite.

• Alívio da dor

  A terapia infravermelha aumenta a produção de endorfinas. As endorfinas são os analgésicos naturais do corpo. A terapia infravermelha pode aliviar a dor causada por artrite, dores de cabeça, distensões musculares, entorses e fibromialgia.

• Cicatrização de feridas

  A terapia infravermelha melhora o processo de cura natural do corpo. Ela acelera a cicatrização de cortes, queimaduras e outras lesões. As células vermelhas do sangue são estimuladas a produzir mais. Elas transportam oxigênio para uma cicatrização rápida de feridas.

Recursos e design

• Comprimento de onda da luz

  O comprimento de onda determina o tipo de terapia infravermelha. Isso varia de 700 a 1400 nanômetros.

• Intensidade da luz

  A quantidade de energia emitida pela luz infravermelha. É medida em watts. Um valor mais alto significa uma luz infravermelha mais forte. Ela tem um tempo de tratamento mais curto, o que é mais caro.

• Área de tratamento da luz

  A área que a luz infravermelha cobre ou trata. Isso pode ser pequeno, médio ou grande. Uma pequena área de tratamento é adequada para o tratamento pontual de dor ou partes específicas do corpo. É principalmente portátil e de mão.

• Design e qualidade de construção do dispositivo

  Ele inclui o material, a forma e o tamanho do dispositivo infravermelho. Isso afeta o conforto e a facilidade de uso. Os dispositivos infravermelhos feitos de materiais duráveis duram mais.

• Tempo e frequência do tratamento

  A duração e a frequência com que a luz infravermelha pode ser usada. Um tempo de tratamento mais longo requer uso mais frequente.

Q&A

P1. Quais são os efeitos colaterais da terapia de luz infravermelha?

R1. Alguns usuários podem experimentar vermelhidão ou aperto temporários na pele após as sessões de terapia. Isso geralmente é leve e desaparece rapidamente. Em casos raros, as pessoas podem sentir maior sensibilidade ou irritação nas áreas tratadas.

P2. Quanto tempo leva para a terapia de luz infravermelha funcionar?

R2. Muitas pessoas relatam melhora após 1 a 2 sessões por semana por 6 semanas. Cada sessão pode durar de 15 a 30 minutos. O prazo exato pode depender da condição individual.

P3. A terapia de luz infravermelha é segura?

R3. Quando usados conforme as instruções, os dispositivos de terapia de luz infravermelha são considerados seguros. Isso inclui seguir os tempos de tratamento recomendados e evitar a exposição direta dos olhos à luz. No entanto, pessoas com certas condições médicas devem conversar com seu médico antes de usá-lo.

P4. Quanto tempo leva para a terapia de luz vermelha penetrar na pele?

R4. Diferentes luzes levam quantidades diferentes de tempo para atingir tecidos mais profundos. Em média, as luzes infravermelhas podem levar de 3 a 10 minutos para penetrar na derme e atingir a camada de colágeno.

P5. A mesma luz infravermelha pode ser usada em várias partes do corpo?

R5. Na maioria dos casos, um dispositivo infravermelho usado em uma parte do corpo pode ser aplicado em outras, como costas, articulações ou rosto. O dispositivo não precisa de ajustes específicos para diferentes áreas.