Monitor Frequência Cardíaca

Um monitor de frequência cardíaca (HRM) é um dispositivo que os usuários usam para medir e exibir sua frequência cardíaca continuamente. Sensores de eletrodo em uma cinta torácica detectam cada batimento cardíaco e transmitem os dados para um receptor, como um relógio, vestível de fitness ou aplicativo de telefone. Os dados são exibidos como o número de batimentos por minuto.

Monitores de frequência cardíaca que usam faixas torácicas com sensores de eletrodo são considerados tão precisos quanto eletrocardiogramas (EKG). Isso os diferencia dos sensores LED de frequência cardíaca baseados no braço ou no pulso, como os encontrados em muitos monitores de atividade e smartwatches. Eles fornecem informações em tempo real sobre a intensidade e a eficiência com que os usuários estão se exercitando. Relógios com monitor de frequência cardíaca são normalmente usados para exercícios cardiovasculares, como caminhada, corrida, caminhada, escalada e esqui.

Monitores de frequência cardíaca Bluetooth podem monitorar continuamente e registrar a freqüência cardíaca de alguém durante o exercício, em comparação com um monitor de pulso sob demanda, que mostra apenas um valor em um único ponto. Isso evita que os usuários parem e tomem o pulso para determinar a intensidade do exercício. A maioria dos modelos de monitor de frequência cardíaca disponíveis no Alibaba.com têm indicadores que mostram se os usuários estão se exercitando na zona de frequência cardíaca escolhida. Ele fornece alertas sonoros ou visuais quando eles estão acima ou abaixo dessa zona. Isso permite ajustar os exercícios para permanecer na meta de frequência cardíaca, diminuindo, acelerando ou alterando a inclinação ou a resistência.

Usar um monitor de frequência cardíaca não é a única maneira de os usuários monitorarem o treino intensidade. No entanto, é uma das maneiras mais fáceis e seguras de cuidar bem da saúde do coração. Navegue pelas diferentes variedades de monitores de frequência cardíaca a preços acessíveis no Alibaba.com.