Caracterizar & Especificar Coxim do contrapeso

O coxim do contrapeso fornece uma superfície instável para o recrutamento do músculo do núcleo e uma escala nova inteira de exercícios desafiantes. Mais ar diminui a dificuldade fazendo o disco-coxim mais firme e mais estável. Menos ar aumenta a dificuldade fazendo o disco-coxim mais macio e instável. Os nodules fazem uma grande superfície de assento para o trabalho, o repouso ou o carro à circulação do aumento e fornecem a massagem da ação. Sentar-se no coxim do contrapeso toma a pressão fora da espinha, tira a tensão do músculo, corrige a postura, melhora o contrapeso e reforça o torso. Apropriado para todo o ages.6

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