Caracterizar & Especificar equipamento da aptidão da ginástica do rolo do ab, equipamento do edifício de corpo, slider do ab

O sit-up é um dos exercícios revered, tanto quanto as rotinas do exercício vão, e para a boa razão: apara a gordura longe de sua área abdominal, e faz geralmente sua secção mestra mais elegante para olhar se não "sexy". Infelizmente, como com a maioria de exercícios incondicionais, o sit-up é um dos exercícios os mais devastadores para sua parte traseira. Mais o sit-ups que você executa, o mais mau fora de sua espinha é, desde que a ação vai de encontro ao fluxo natural das espinhas do movimento.

O rolo do Ab foi criado como uma solução a este problema. Seu projeto relativamente simples faz-lhe um das máquinas home as mais eficazes do exercício hoje, e ainda está colhendo elogios para os benefícios que eficazes fornece para todos seus usuários.

O raciocínio atrás do rolo do Ab é simples: o movimento gerado por seu corpo quando usar o rolo do Ab isolar toda a pressão exercida, certificando-se de que a única área sob o fogo é seu mais baixo torso seu Abs, ser exato. O projeto simples das máquinas deixa-o executar triturações corretamente alinhadas, ou vai-o toda a maneira com elevadores oblíquos de treinar os músculos abdominais mais baixos e superiores.

E a melhor parte é, o frame leva embora a tensão de sua mais baixa parte traseira. O rolo do Ab tem um projeto patenteado do balancim que o dobramento espinal dos imitadores e incentive o alinhamento apropriado, ajudando o consiga o benefício total de seu exercício. Ao mesmo tempo, igualmente suporta eficazmente suas garganta e parte traseira da parte superior com seus headrest e braços amortecidos, absorvendo a maioria do choque do movimento exigido executar um sit-up completo. Isto abaixa a tensão do exercício em sua mais baixa parte traseira, assim tornando seu sit-up médio tão saudável e inofensivo quanto um bebê. De Theres sustentação adicional do cotovelo igualmente para o conforto adicionado.

O frame dos rolos do Ab é feito do aço resistente, e tem uma garantia de vida limitada, dando lhe muitos anos para apreciar seus benefícios do exercício.